Fizjoterapia dorosłych

FIZJOTERAPIA DOROSŁYCH

Fizjoterapia ortopedyczna

Zajmujemy się rehabilitacją ortopedyczną, dolegliwościami bólowymi stawów kończyn i kręgosłupa, urazami i stanami związanymi z unieruchomieniem.

Prowadzimy rehabilitację:

  • bóle kręgosłupa różnego pochodzenia,
  • po operacjach w obrębie mięśni, ścięgien,więzadeł,
  • endoprotezoplastyka stawów biodrowych,
  • po operacjach w obrębie stawów kolanowych, skokowych, barkowych, nadgarstkowych, łokciowych,
  • bóle przeciążeniowe stawów kolanowych, nadgarstkowych, łokciowych,
  • problemy stóp, np. ostrogi piętowe, zapalenie rozcięgna podeszwowego, koślawe paluchy,
  • nieprawidłowa postawa ciała, skrzywienia kręgosłupa, skolioza.

Fizjoterapia kobiet

Prowadzimy także fizjoterapię dla kobiet. Jest to szczególna część fizjoterapii skupiająca się na problemach związanych z ciążą, połogiem, menopauzą. Fizjoterapia kobiet w ciąży obejmuje:

  • diagnozę i terapię bólu kręgosłupa i miednicy,
  • profilaktykę rozejścia mięśni prostych,
  • przygotowanie mięśni dna miednicy do porodu siłami natury,
  • terapię obrzęków kończyn dolnych.

Fizjoterapia w połogu skupia się na:

  • terapia wysiłkowego nietrzymania moczu, obniżenia narządu rodnego,
  • terapii blizny po cięciu cesarski, episiotomii lub pęknięciu krocza,
  • wspomaganiu laktacji,
  • terapii w nawałach pokarmowych,
  • nauce prawidłowych nawyków ruchowych.

Fizjoterapia uroginekologiczna obejmuje:

  • terapię wysiłkowego nietrzymania moczu,
  • terapię pęcherza nadreaktywnego/parć naglących,
  • terapie zaburzeń proktologicznych (nietrzymanie stolca, hemoroidy),
  • terapię bólu podczas współżycia,
  • przygotowanie do zabiegów ginekologicznych, urologicznych i rehabilitacja pooperacyjna.

Fizjoterapia sportowa

Jesteśmy fizjoterapeutami od zawsze związanymi ze sportem. Sportowcy, amatorzy i zawodowcy są u nas mile widziani. W kontekście fizjoterapii sportowej zajmujemy się:

  • terapią bólu związanego z aktywnością fizyczną/treningiem, np. zapalenie rozcięgna podeszwowego, zespół przedziałów powięziowych, urazy łąkotek/więzadeł kolana, trzaskające biodra, naciągnięte/zerwane ścięgna/więzadła, urazy mięśni,
  • korygowaniem techniki ruchu,
  • profilaktyką przeciążeń i urazów,
  • wspomaganiem treningu,
  • nauczanie prawidłowego stretchingu, wykorzystujemy elementy jogi.

Warsztaty ZDROWY KRĘGOSŁUP

Dla kogo:

  • dla osób cierpiących z powodu bólów kręgosłupa,
  • dla osób które chcą profilaktycznie zadziałać unikając bólu kręgosłupa,
  • dla osób trenujących, które chcą się dowiedzieć jak ćwiczyć nie obciążając kręgosłupa,
  • dla osób mających pracę statyczną i spędzają wiele godzin za biurkiem, kierownicą, czy np. w gabinecie stomatologicznym,
  • dla osób przemęczonych i zestresowanych,
  • dla osób cięrpiących z powodu zwyrodnienia, dyskopatii, bądź innych problemów z kręgosłupem,
  • dla młodych mam, które chciałyby wzmocnić swoje plecy stabilizując kręgosłup i miednice.

W programie:

  • Dowiesz się skąd biorą się dolegliwości bólowe kręgosłupa i jak sobie pomóc gdy pojawia się ból.
  • Weźmiesz udział w zajęciach praktycznych poznając ćwiczenia rozluźniające, wzmacniające, mobilizujące i stabilizujące Twój kręgosłup.
  • Nauczysz się przyjmować prawidłową postawę ciała, tak aby chronić swój kręgosłup przed przeciążeniem.
  • Poznasz proste ćwiczenia, które można wykorzystać w każdej sytuacji, w biurze, samochodzie, w celu poprawy pracy mięśni kręgosłupa.
  • Nauczysz się pozycji wydłużających i odciążających kręgosłup.

Warsztaty poprowadzi fizjoterapeutka Ewa Boniecka.