Kolejne szkolenie Instruktorów Twerkout za nami!!!

Kolejne szkolenie Instruktorów Twerkout za nami!!!

1-2.10.2016 w Szkole Tańca Duende Dance Studio odbyło się drugie szkolenie instruktorów Twerkout Fitness. Maiłam ogromna przyjemność poprowadzić wykład na temat profilaktyki urazów kręgosłupa lędźwiowego, stawów biodrowych i kolanowych w treningu tanecznym. Wykład w formie teorii i praktyki, uczestniczki szkolenia miały okazję same na sobie sprawdzić jak powinny wyglądać prawidłowe pozycje rozciągające oraz poznały alternatywne sposoby wykonywania ćwiczeń wzmacniających. Po ukończeniu szkolenia dziewczyny wiedzą jak połączyć lokalizację bólu z prawdopodobną przyczyna oraz potrafią zaproponować sposoby walki z nim. Wykład zawierał także informacje na temat metodyki prowadzenia zajęć, regeneracji powysiłkowej oraz fizjologii człowieka.

 

14697301_10207172994499392_1653904102_o 14619976_10207172975898927_690775262_n 14697090_10207172994699397_1730625576_o

 

Aby stać się instruktorem Twerkout dziewczyny musiały zdać egzamin teoretyczny – Trudny! (zawierający zagadnienia z dietetyki, ratownictwa medycznego oraz z mojego wykładu) i oczywiście egzamin praktyczny.

Ogromne gratulacje dla trzech nowych Instruktorek Twerkout!!! Cieszę się, że miałam możliwość Was poznać.



BRAK KOMENTARZY

Zostaw komentarz