bez glutenu

Tag Archive

Bezglutenowe ciastka kładzione z bakaliami

Słodki pomysł dla osób na diecie bezglutenowej i bezmlecznej. Nie ma tu także cukru dodanego. Cukier jedynie w bakaliach. 2 szkl mąki gryczanej 2 jajka 5 łyżek siemienia lnianego 3 łyżki mielonego siemienia 2 garści daktyli 2 garści suszonych moreli 2 garści orzechów włoskich szczypta soli Bakalie i orzechy pokroić na małe kawałeczki. Wszystkie składniki […]

Read More

Warzywny „bigos”

Potrawa nazwana bigosem nieco nad wyraz. Nie ma tu ani mięsa ani kapusty ani grzybów. Więc jest to bigos dla wybrańców, czyli wegan, mam karmiacych, bezglutenowców i małych dzieci. Enjoy! 2 marchewki 1 pietruszka ½ pora 1 cebula 1 ząbek czosnku 1 cukinia 4 średnie ogórki kiszone 200ml passaty woda do odpowiedniej konsystencji olej kokosowy […]

Read More
sałatka z granatem

ANTYsałatka – antystarzeniowa, antynowotworowa, antydepresyjna

Sałatka zwierająca w swoim składzie moc antyoksydantów i zacne ilości błonnika. Polecam na drugie śniadanie lub kolację. główka sałaty masłowej 6 garści fioletowych winogron 1 granat 3 łyżki uprażonych ziaren słonecznika 1 łyżka oliwy z oliwek Liście sałaty umyj i porwij, winogrona umyj i przekrój na pół, wyjmij większe pestki. Obierz granat, do sałatki dodaj […]

Read More